食事の回数を歴史的に見ても、現代の食生活が特異質なものだとわかります。 今の人は日に3食ということを当然のように思っていますが、人間に摂っては1日2食という回数の方がむしろ通常のものでした。 例えば、日本の歴史を見ても、平安時代までは1日に2食が…